폐경기 여성도 하체근육 키우면 골다공증 위험 낮출 수 있다 #골다공증#하체근육#하체근육운동#하체운동#근력#골밀도#근육 '로봇 슈트' 입고 가뿐하게 걷고 뛴다 #로봇#하버드대#중앙대#로봇슈츠#웨어러블#근력보조#엑소스켈레톤#외골격 옷처럼 입으면서 필요할 때만 힘내는 웨어러블 로봇 나왔다 #웨어러블로봇#의복형웨어러블로봇#근력보조#한국기계연구원 "하루 20분씩만 운동해도 심혈관 질환 예방 효과" #운동#운동시간#사이클링#자전거#걷기#산책#달리기#조깅#헬스#피트니스#휘트니스#운동효과#다이어트#건강#체력#근력#유산소#무산소#근육 [강석기의 과학카페] 젊을 때 근력운동을 해두면 좋은 이유 #운동#근력#근핵영역가설#노화#근감소증 항노화 물질 발견, 정제법도 개발… ‘상용화’ 성큼 #노화#근감소증#근력#항노화#노인#인지기능 [강석기의 과학카페] 호모사피엔스, 퇴행은 이미 시작되었나? #강석기의과학카페#호모사피엔스#퇴행#수명#키#스포츠#신기록#생리적#한계#영양#의료#위생#인류#생리지표#상한선#장수#유전자#체력#근력#지구력#인류세#온실가스#지구온난화#건강#생존률#대기오염#미세먼지#초미세먼지#폐암#과학#사망률#사망원인#백인#미국#흡연#비만#기대수명#노화#약물#치료#생명과학 [때와 곳 13] 산책 공원: 다양한 이유가 있는 곳 #때와곳#산책공원#동산공원#신도시#계획도시#산책로#공원산책#스트레칭#근력운동#나무벤치#팔각정#2분음표#탄성바닥재#조감도#계란프라이#시계반대방향#쇼트트랙#400미터계주#트랙#이어폰#아주머니#수다#코끼리아저씨#스마트폰#드라마#반려견#반려동물#매화#진달래#원추리#벚꽃#철쭉#활엽수#밤톨#도토리#단풍#눈송이#봄#여름#가을#겨울#한낮#한밤#평일#주말#영하13도#칼바람#성찰#마음도장#거울#거울속#뚜벅뚜벅#어기적어기적#오르막#내리막#갈팡질팡#지난겨울#2월 근력 좋은 아이가 기억력도 좋다! #근력#기억력#학업#근육#운동#건강#정신#작업기억#학업성취도#수학 [카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지 #저질체력#운동#시작#3분과학#BMI#체성분#지방#근육#복부비만#마른비만#유산소운동#근력운동#스트레칭#유연성운동#건강#단체운동 더보기