안구건조증에 오메가3 효과 없다 #오메가-3#DHA#EPA#등푸른생선#아몬드#안구건조증#미세먼지#효과#지방산#탄소#이중결합#보충제#안과#불호화 [카드뉴스] 등 푸른 생선의 대표 고등어 #카드뉴스#고등어#등푸른생선#생선#구이#줄무늬#바다#알레르기#히스티딘#효소#프토마인#미나리#핵산#불포화지방산 [후루룩촵촵] 노릇노릇한 고등어를 구워라!!! #고등어#고등어구이#등푸른생선#붉은살생선#붉은근육#아미노산#지방#바다#온도#약한불#칼집#오메가3#불포화지방산