‘냉방병’ 막는 따뜻한 녹차 한잔

2010.08.03 00:00
[동아일보]

‘너무 덥다’고 에어컨을 세게 틀어놓고 지내다보면 기침과 고열이 발생한다. ‘냉방병’을 예방하기 위해서는 가급적 찬바람이 몸에 직접 닿지 않도록 하자. 가습기를 함께 사용해 습도를 일정수준으로 유지하면 호흡기 질환을 막을 수 있다. 또 따뜻한 녹차 등으로 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 가벼운 체조를 병행하는 것도 도움이 된다. 김윤종 동아일보 기자

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